Über mich

Ich bin Jonas, geboren und aufgewachsen in Weiden, Bayern.

Wenn man mich als Kind gefragt hat was ich einmal werden möchte, war meine Antwort:

Glücklich sein. 

Dies ist heute nicht anders. Und dies ist gleichzeitig meine oberste Priorität im Bezug auf meine Klienten: Das Ziel ihnen zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen, indem wir die spezifischen körperlichen und mentalen Ziele erreichen. 

2016 habe ich mein Abitur abgelegt. Darauf folgend habe ich in verschiedenen Branchen bzw. Berufen gearbeitet und vielfältige Erfahrung im Dienstleistungssektor und dem Umgang mit Menschen gesammelt, in Heidelberg und Regensburg gelebt und unter anderem Psychologie studiert.

Die physische und psychische Gesundheit des Menschen nahm schon immer einen großen Teil meines Interessenspektrums ein.

Nebenbei war Krafttraining seit 2012 meine Leidenschaft und eine der wichtigsten Konstanten in meinem Leben. Bereits in jungen Jahren konnte ich dabei viel Erfahrung und Wissen in diesem Bereich sammeln.

2020 folgte dann ein schwerer Unfall und eine damit verbundene empfindliche Gewichtszunahme. 

2020 habe ich mich jedoch auch dazu entschieden einen neuen Weg zu gehen und meine Leidenschaft endgültig zum Beruf zu machen.

In den letzten Jahren habe ich unzählige Fortbildungen, Lizenzen, Ausbildungen und Arbeitserfahrungen im Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsbereich erlangt (siehe unten). Mein Coaching basiert vor allem auf den zwei wichtigsten Säulen: Wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen und eigener jahrelanger Erfahrung.

Aus einer der schwierigsten Situationen ist am Ende eine der besten Entscheidungen in meinem Leben entstanden. Die Erfahrung hat mir gezeigt, dass es immer einen Weg gibt, man muss ihn nur gehen und gehen wollen. Heute bin ich glücklicher denn je und freue mich täglich aufzustehen und meinen Traumberuf ausüben zu können: Meinen Klienten dabei zu helfen ihren eigenen Weg zu gehen und ihre Ziele zu erreichen. 

Ich weiß wie es ist auf der "anderen Seite" zu stehen. Wenn das Abnehmen oder der richtige und nachhaltige Muskelaufbau schwerfällt, wenn man sich beim Blick in den Spiegel schon seit längerem unwohl fühlt, wenn man nicht weiß wo und mit was man als erstes anfangen soll. Rückschläge zu erleben. Keine oder wenig Zeit zu haben und nicht zu wissen wie man seine Ziele erreichen soll. All das kenn ich nur zu gut - und genau deswegen verstehe ich die Probleme und Ziele meiner Klienten besser als viele andere Personal Trainer.  

Hier siehst Du meine eigene Transformation.

Es liegen genau 10 Monate und 30 Kilogramm zwischen beiden Bildern.

Meine Referenzen, Lizenzen, Aus- / Fortbildungen, Arbeits- und Erfahrungsbereiche:

Personal Trainer

Ernährungsberater

Medizinischer Fitnesstrainer

Stress und Entspannungscoach

Bodybuilding Coach

Gesundheits- und Mentalcoach

Supplement Berater

Pilates, TRX und Pump Trainer

Group Fitnesstrainer

Toning und Functional Trainer

Outdoor Trainer

Gangbild- und Mobilitätstrainer

Trainer rehabilitativer Bereich (Rücken, Knie, Hüfte, Bauch, Schulter)

Fitnesskaufmann (IHK Regensburg)

Sport- / und Gesundheitstrainer (IST Hochschule für Management München)

Fitnessbetriebswirt (IST Hochschule für Management Düsseldorf)