Erfahrungsberichte  

"Ich habe mittlerweile in knapp 3 Monaten 10 Kilo abgenommen. Mit seinem maßgeschneiderten Ernährungsplan und den regelmäßigen Trainingsanleitungen konnte ich meine Gewohnheiten nachhaltig verändern. Besonders hilfreich waren seine wöchentlichen Check-ins, die mich motiviert und auf Kurs gehalten haben. Er hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören und dabei trotzdem konsequent zu bleiben. Was auch wirklich schön war, dass wir mehrere "Fitness"- Einkäufe zusammen gemacht haben wobei ich jetzt viel besser weiß welche Lebensmittel außer Salat und Co. beim Abnehmen helfen."

Margit L.  - Medizinische Fachangestellte

"Besonders gefällt mir die freundliche und verständnisvolle, motivierende Art von Jonas. Er versteht das Problem wenig Zeit zu haben und sich auch mal nicht genau an den Plan zu halten. Er hatte bisher jedoch immer wertvolle Tipps und Tricks zur Hand und konnte gut auf die jeweilige Situation reagieren. Mein primäres Ziel war und ist es Muskulatur aufzubauen und endlich zu meiner alten Form zurück zu kommen. Bin jetzt seit 2 Monaten im Coaching und bin vollstens zufrieden, die Hemden sitzen besser, der Alltag fällt leichter und ich fühle mich glücklicher und zufriedener. Ich würde es jederzeit wieder machen. Klare Empfehlung"

Christian M.  - Bereichsleiter Montage Opf.

"Durch das Personal Training mit Jonas habe ich meine Rücken- und Knieschmerzen erheblich verbessern können. Die individuell angepassten Übungen haben meine Muskulatur gezielt gestärkt und meine Haltung verbessert. Besonders hilfreich waren seine detaillierten Erklärungen und Korrekturen während der Trainingseinheiten. Die regelmäßigen Fortschrittsanalysen und die motivierende Unterstützung haben mich angespornt, dranzubleiben. Ich persönlich kann es wirklich empfehlen. Mittlerweile kann ich mich endlich wieder schmerzfrei bewegen und fühle mich insgesamt einfach viel beweglicher und stärker."

Andreas Z.  - Maschinenbauingeneur